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Com 1 minuto desse exercício por dia, você melhorará da depressão e ansiedade | Dr. Dayan Siebra

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💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

Comentários

  1. Antônia Maria Pimentel Mota

    Antônia Maria Pimentel Mota

    Mês atrás

    Boa noite Dr. Dayan vc é genio. Vou começar hj mesmo o exercicio da gratidão. Obrigada. ..bjoss

  2. Maria Da Graca Cirne

    Maria Da Graca Cirne

    Mês atrás

    Boa noite Dr gostaria que o sr fale da dolomita, faço uso em cremes bjssssss mil

  3. Laurindo Pereira Goncalves

    Laurindo Pereira Goncalves

    Mês atrás

    Deus que te abençoe

  4. Rosangela Silva

    Rosangela Silva

    Mês atrás

    Muito bom

  5. Nadia Lima

    Nadia Lima

    Mês atrás

    E só pra quem. E empregado?

  6. Nadia Lima

    Nadia Lima

    Mês atrás

    Essa aro ver

  7. Nizete Rolim Rego Rolim

    Nizete Rolim Rego Rolim

    Mês atrás

    Boa noite Dr Dayan

  8. trollagem da sthefany e da maysa

    trollagem da sthefany e da maysa

    Mês atrás

    boa noite

  9. Vania Variani

    Vania Variani

    Mês atrás

    Boa noite

  10. julia de rezende navarqui

    julia de rezende navarqui

    Mês atrás

    SC. Julia

  11. Enivaldo Lima

    Enivaldo Lima

    Mês atrás

    O cara enrola muito pra falar o objetivo do vídeo.... Uffffa

  12. Cláudia Ziörjen

    Cláudia Ziörjen

    Mês atrás

    Eu adoro comer a noite mas evito... o máximo..

  13. Cláudia Ziörjen

    Cláudia Ziörjen

    Mês atrás

    ❤️❤️❤️❤️

  14. Claudia. Coelho

    Claudia. Coelho

    Mês atrás

    Muito sem foco , affff !!!!

  15. Ercilia Vivan

    Ercilia Vivan

    Mês atrás

    As vezes se n tiver nada a ser grato mas vamos tentar obrigada

  16. Ercilia Vivan

    Ercilia Vivan

    Mês atrás

    Legal bom dia vou tentar oq tenho tudo isso

  17. Eva Maria Valle da Silva Evinha

    Eva Maria Valle da Silva Evinha

    Mês atrás

    Dr. Dayan

  18. Willian Vival

    Willian Vival

    Mês atrás

    Dr Davan .Tem outra maneiras de tratar depressão, remédio é veneno, com todo respeito, é tratar os hormônios e intestino tbm

  19. Carol Ferreira

    Carol Ferreira

    Mês atrás

    Oi doutor tenho depressao e crise de ansiedade. No começo do tratamento você pensa: nossa como é bom as sensações de tranquilidade com o remedio, mais com o tempo passando, pelo menos eu, me sentia triste por depender de inúmeros remédios e ter que gastar uma grana com isso todo mês, me sentia muito encomodada por isso. Então a uns seis meses atrás resolvi conversar com minha psiquiatra e disse a ela que queria me livrar dos remedios. Com a orientação dela fiz o desmame aos poucos, tirando um remédio, diminuindo a dosagem ate chegar a zero medicação. Não foi fácil, meu corpo sentia falta daquelas "drogas". tremia, sentia fraqueza, coração acelerado, etc . Hoje tenho acompanhamento psicologia, ainda vou na psiquiatra pra ela continuar me acompanhando, e tem algo que é excelente e que tem me ajudado muito que é ACUMPUTURA, que é uma benção na minha vida. Também procuro fazer algum esporte. A depressão as vezes quer vir, mais hoje estou bem melhor que antes. Não é fácil e deve ter acompanhamento.

  20. Vera Lucia

    Vera Lucia

    Mês atrás

    Como faço para fazer uma consulta com vc de Dr

  21. Vera Lucia

    Vera Lucia

    Mês atrás

    Socorro

  22. Vera Lucia

    Vera Lucia

    Mês atrás

    Fale sobre menopausa o que serve pata melhora os sintomas como insônia irritabilidade suores nortuno

  23. Raquel A.V.

    Raquel A.V.

    Mês atrás

    Eu

  24. Helena Canteiro

    Helena Canteiro

    Mês atrás

    Necessidades espirituais, a busca de Jeová Deus! Mateus 5: 3;

  25. David Batista de Sousa

    David Batista de Sousa

    Mês atrás

    Muito bom o vídeo. Sua imagem ficaria melhor se você ficasse mais distante da camera. Em outros videos sua cara fica deformada, você já é feio e com a cara deformada imagine só. kkkk. É apenas uma critica construtiva. Um abraço.

  26. Maria Luiza

    Maria Luiza

    2 meses atrás

    Amo seus vídeos

  27. maria aparecid

    maria aparecid

    2 meses atrás

    Boa noite dr. Dayan sou m.aparecida dutra carneiro

  28. Jane Vilas Boas

    Jane Vilas Boas

    2 meses atrás

    Dr como faço pra comprar o ebook detox?

  29. Jane Vilas Boas

    Jane Vilas Boas

    2 meses atrás

    Eu vou fazer isso dr

  30. Ilda lindoufo  Galeano da Silva

    Ilda lindoufo Galeano da Silva

    2 meses atrás

    Eu estou disposta parabéns Dr. Dayan

  31. Erotildes Rodrigues

    Erotildes Rodrigues

    2 meses atrás

    Erotildes

  32. Sonia

    Sonia

    2 meses atrás

    Muito bom

  33. Madalena Ferreira de Oliveira

    Madalena Ferreira de Oliveira

    2 meses atrás

    Sou de Marília SP boa noite careca. Abençodo por Deus

  34. Madalena Ferreira de Oliveira

    Madalena Ferreira de Oliveira

    2 meses atrás

    Dr Dayan Obrigado por ter essa sabedoria Deus abençoe

  35. Sonia Queiroz

    Sonia Queiroz

    2 meses atrás

    As pessoas são jovens e nao se lembram da guerra da lagosta. Até japoneses vinham buscar no nosso nordeste. Xô.

  36. Sonia Queiroz

    Sonia Queiroz

    2 meses atrás

    Claríssimo. Vou fazer. Eu tinha insatisfação crônica. Mas vou praticar para nao voltar. Hoje sou grata a vc por me dar essa dica tão simples.

  37. Cristiane Ávila

    Cristiane Ávila

    2 meses atrás

    É verdade sobre a informação. Eu tenho repulsa pelo refrigerante há 3 anos q não tomo.

  38. Vera Lucia

    Vera Lucia

    2 meses atrás

    Minha ansiedade inflama todo meu corpo dói tudo

  39. Celia Maria

    Celia Maria

    2 meses atrás

    Boa noite!! Dr. Dayan o senhor é uma bênção em nossas vidas.Deus te abençoe sempre

  40. Dircy Belo

    Dircy Belo

    2 meses atrás

    Sou Dircy Belo e estou amando o vídeo valeu

  41. Liduina Andrade

    Liduina Andrade

    2 meses atrás

    Estou fazendo .😘

  42. Maria Francisca

    Maria Francisca

    2 meses atrás

    BOA NOITE. DOUTOR ANSIEDADE TODOS TEM, MÍNIMA QUE SEJA. NESSE MUNDO QUE VIVEMOS É DIFÍCIL NÃO TER UMA TRISTEZA DE VEZ ENQUANDO.

  43. Nilza da Silva Sales

    Nilza da Silva Sales

    2 meses atrás

    Dr. Eu tenho anciedade Me trato com remédios

  44. Nilza da Silva Sales

    Nilza da Silva Sales

    2 meses atrás

    Dr.por favor conte sua estoria

  45. Somos as estrelas

    Somos as estrelas

    2 meses atrás

    Terezinha de liberdade obrigado pelas dicas voce e muito simpatico.😬

  46. Maria Oliveira

    Maria Oliveira

    2 meses atrás

    Doutor daian adoro voce e suas dicas

  47. Chris Sales

    Chris Sales

    2 meses atrás

    Fala sobre medos. Medo de chuva, de aviao, de escada rolante, medo de tudooo

  48. carmem oliveira silva

    carmem oliveira silva

    2 meses atrás

    Muito bom! Obrigada pelos vídeos!

  49. Verginia Martinek

    Verginia Martinek

    2 meses atrás

    Muito legal

  50. Dirce Ferreira

    Dirce Ferreira

    2 meses atrás

    DIRCE eu

  51. Ana Maria Oliveira

    Ana Maria Oliveira

    2 meses atrás

    Boa noite Dr.

  52. Dirce Ferreira

    Dirce Ferreira

    2 meses atrás

    Vamos lá

    • Dirce Ferreira

      Dirce Ferreira

      2 meses atrás

      Não consigo me escrever para compra o inbux

  53. Dirce Ferreira

    Dirce Ferreira

    2 meses atrás

    Boa noite lindo

  54. Bilena Sa Barreto

    Bilena Sa Barreto

    2 meses atrás

    Dr tá muito sério hj em dia a vizinha aqui atiro sovente no corpo se queimo graças a Deus não morreo teve queimadura de 3 grau.

  55. Maria Leonardo Ferreira

    Maria Leonardo Ferreira

    2 meses atrás

    Eu faço o exercício da gratidão há cinco anos e minha vida tem melhorado muito.

  56. Maria Leonardo Ferreira

    Maria Leonardo Ferreira

    2 meses atrás

    Eita Dr não é atoa que a gente confia muito em vc. Pq vc é top parabéns. Gratidão!

  57. Cacilda Evangelista

    Cacilda Evangelista

    2 meses atrás

    Que bom , porque eu desconto na comida.

  58. Elizeth Conceição

    Elizeth Conceição

    2 meses atrás

    Oi adoro seus vídeo to aprendo muito

  59. Simone De Carvalho

    Simone De Carvalho

    2 meses atrás

    Drt faz um video sob vermes

  60. Valdomiro Catani

    Valdomiro Catani

    2 meses atrás

    Fala demais! Quem tem saco e tempo pra te ouvir!!!??? Kkkk só falta o Dr. Blá blá blá dizer que é ansiedade!!

  61. Luiza S P

    Luiza S P

    2 meses atrás

    Doutor, ainda estou esperando você liberar a receita de maionese de quinoa para eu poder agradecê-la. Obrigada! 😘

  62. Gedalva Andrade

    Gedalva Andrade

    2 meses atrás

    Tenho depressão

  63. Helia Sousa Sousa

    Helia Sousa Sousa

    2 meses atrás

    Boa noite gosto de ver seus vídeos

  64. Maria Salete Andrade Nascimento

    Maria Salete Andrade Nascimento

    2 meses atrás

    Boa noite Dr graças a Deus e a suas dicas. Que minha glicose baichou de 222 p 93 tomando o cha da folha da graviola e a agua do quiabo minha medicaçao e jardiance,mais ja parei Deus lhe de muita sabedoria parabéns Dr.

  65. Maria Nilca

    Maria Nilca

    2 meses atrás

    A minha luta todos os dias contra a depressão.

  66. Cenir Lucas

    Cenir Lucas

    2 meses atrás

    Boa noite

  67. Lucia Luci

    Lucia Luci

    2 meses atrás

    Dr sobra sou viciada em chocolate sou chocolatra

    • Lucia Luci

      Lucia Luci

      2 meses atrás

      Dr Sobra amo os seus video

  68. Lucia Luci

    Lucia Luci

    2 meses atrás

    Oi Dr sou Lúcia Santos tudo bem

  69. Maria Do Carmo

    Maria Do Carmo

    2 meses atrás

    Dr Daian você faz parte dos meus melhores amigos

  70. Sonia Marli

    Sonia Marli

    2 meses atrás

    Obrigado obrigado, vou começar a fazer hoje mesmo

  71. Fabio Pires Pires

    Fabio Pires Pires

    2 meses atrás

    Eu estou passando por isso

  72. Ro Alves

    Ro Alves

    2 meses atrás

    Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco. 1 Tessalonicenses 5:18

  73. Clarice Melo

    Clarice Melo

    2 meses atrás

    Nossa adorei suas mensagens !!!!

  74. minhas músicas

    minhas músicas

    2 meses atrás

    Boa noite eu te agradeço por mim orientar na minha alimentação saudável estou muito feliz gratidão Daiam siebra

  75. Maria Lourdes

    Maria Lourdes

    2 meses atrás

    Eu amo

  76. Girlane Botelho

    Girlane Botelho

    2 meses atrás

    Boa tarde Dr Dayan gostaria que você falasse a respeito de pessoas que adquiriram intolerância a lactose depois de adulto meu filho tem 31 anos a mais ou menos dois anos que ele é intolerante a lactose

  77. Roseli Pereira

    Roseli Pereira

    2 meses atrás

    Boa tarde Dr!! Por favor passa o exercício pq trato da depressão e ansiedade e sofro muito!!! Tomo sertralina, alprazolam etc obrigada 💖

  78. silvana maria de sousa siolvana sousa

    silvana maria de sousa siolvana sousa

    2 meses atrás

    Estou deposta adoro este canal fe auto ajuda👏👏👏

  79. Vitoria Regia Brandão Dos Santos

    Vitoria Regia Brandão Dos Santos

    2 meses atrás

    Você é formidável dr. Dayan😊

  80. Julia Serodio

    Julia Serodio

    2 meses atrás

    👏👏👏👏😁

  81. Nadir Chister Pintarelli

    Nadir Chister Pintarelli

    2 meses atrás

    Ótima aula 😚💞👏👏👏👏

  82. Geovania dos Santos Nunes

    Geovania dos Santos Nunes

    2 meses atrás

    Bom dia doutor gosto muito de vc seu jeito de ser popular muito legal viu RS 😘😘 isso mesmo a gente passa não gostar tanto de besteira faz mal o nosso corpo Agora vou faz a minha tapioca com coco doutor kkkkk kkkkk aceita doutor

  83. borboleta2013

    borboleta2013

    2 meses atrás

    Já tenho feito há algum tempo... É UMA MARAVILHA PODER DER GRATA POR TANTAS COISAS QUE PARECEM PEQUENAS MAS SÃO IMPRESCIDIVEIS E MARAVILHOSAS...SOU VICIADA EM AMOR....E SEI QUE COMEÇA EM MIM...PELO PRÓXIMO. ... OBRIGADA GRANDE AMIGO....DEUS TE ABENÇOE . ..

  84. Helena Gomes

    Helena Gomes

    2 meses atrás

    Boa noite Dr

  85. Edna Barbosa

    Edna Barbosa

    2 meses atrás

    Estou amando te ouvir!

  86. Romilton Duarustodio

    Romilton Duarustodio

    2 meses atrás

    Amo seu video mas esta regras não da para mim não trabalho devido um acidente infelismente como faço? Deus abençoe Rose Itapeva São Paulo

  87. Maricelma Cândida

    Maricelma Cândida

    2 meses atrás

    Moro em Vitória da Conquista Ba

  88. Maricelma Cândida

    Maricelma Cândida

    2 meses atrás

    Eu sou Maricelma

  89. Rose Maria Xavier

    Rose Maria Xavier

    2 meses atrás

    Boa tarde Teus vídeos são ótimos. Porém, muito longos.

  90. Maria Santos

    Maria Santos

    2 meses atrás

    Boa tarde Dr dayan siebra eu só ancoassa muito

  91. Evaneide Neves

    Evaneide Neves

    2 meses atrás

    Na minha infância eu não tinha outro lanche, aí eu comia farinha com açúcar 😀 Acho que é por isso que sou viciada em doce😂😂😂

  92. Solange Vilefort

    Solange Vilefort

    2 meses atrás

    Aprecio demais os seus vídeos. Cada um melhor q o outro. Não sei qual assistir primeiro. Parabéns vc é uma pessoa magnífica.

  93. Fabi Castro

    Fabi Castro

    2 meses atrás

    Boa tarde, doutor meu filho Leonardo tem depressão grave,tentou suicídio, pensamento negativos irritabilidade ansiedade , misericórdia,estou fazendo tratamento psicológico terapeuta e depois disso vamos passar no psiquiatra

  94. Laura Amorim

    Laura Amorim

    2 meses atrás

    Vc é o nosso carequinha predileto!!!

  95. Maria Mendes de Souza

    Maria Mendes de Souza

    2 meses atrás

    Parabéns Dr

  96. Lucia Felipe

    Lucia Felipe

    2 meses atrás

    Carequinha xato não tenho paciência de te ouvir

  97. Joselia Braz Júnior

    Joselia Braz Júnior

    2 meses atrás

    Adoro vc, também sou do Ceará .Felicidades

  98. Guerreiro Owner

    Guerreiro Owner

    2 meses atrás

    Dr. dayan, como superar a Fobia Social?

  99. Maryy Annee

    Maryy Annee

    2 meses atrás

    Bom dia! É verdade essa história da rejeição passo por isso. Olhe agradeço muito por ter lhe encontrado através do youtube Deus te dê muita saúde e sabedoria sempre para lhe despertar cada vez mais interesse por todos nós.

  100. Santana Carvalho

    Santana Carvalho

    2 meses atrás

    Bom dia Dr Deus abençoe você sua família amém obrigada pela atenção

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